Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour la remise en forme, l'entretien, le renforcement musculaire et la relaxation.
L'objectif, dans ce manuel résolument pratique, est de vous proposer des idées de situations conçues pour des enfants jusqu'à 7 ans, à réaliser en séances de psychomotricité. Vous découvrirez dans un premier temps des jeux et des exercices directement exploitables et faciles à mettre en place, classés selon l'intensité et le niveau requis (petite, moyenne et grande section). [lire la quatrième du livre Pratique d'actions motrices pour les enfants [...]]
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Presenting current knowledge regarding the relationship between exercise and diabetes, this publication discusses in detail the physiologic, molecular and genetic mechanisms involved in this interaction. [lire la quatrième du livre Diabetes and Physical Activity]
Au cours d'une seule saison, un sportif sur deux est victime d'une commotion cérébrale. Les enfants, les adolescents et les athlètes universitaires y sont exposés au même titre que les athlètes professionnels. Une seule commotion cérébrale provoque des changements qui affecteront le fonctionnement du cerveau pour la vie. [lire la quatrième du livre Les commotions cérébrales dans le sport. Une [...]]
Nutrition is one of the key factors that modulate exercise performance. In this book, a group of expert scientiste discuss the ergogenic properties of varions nutritional interventions and present research to show that dietary stratégies can be applied to extend the limite of human endurance; louver thé risk of illness or injury, and speed recovery rates. [lire la quatrième du livre Limits of Human Endurance]
Regular training and adequate nutrition are key factors in modulating exercise performance:
Optimal performance requires a healthy diet adapted to the specific demands of the individuel athlete's training and competition. Research has shown an impact of dietary intervention on the modulation of the skeletal muscle adaptive response to prolonged exercise training. [lire la quatrième du livre Nutritional Coaching Strategy to Modulate [...]]
Voici un ouvrage qui ne connaît pas de précédent sur l'analyse du sport au féminin, ce qui en fait un document tout à fait original et novateur pour la compétitrice en particulier. [lire la quatrième du livre Le sport au féminin]
Ce livre nous apprend ici, que nous soyons sportifs ou non à fortifier notre corps et à être performants !
Présentant à la fois tout le savoir ancestral du bienfait des plantes sur la santé et les dernières avancées scientifiques en la matière, ce livre vous propose une approche nouvelle et forte quant à l'usage des plantes pour rester en forme ou recouvrer une bonne santé. [lire la quatrième du livre Phytothérapie]
Alors que la littérature spécifique à l'entraînement regorge d'écrits et de tests de laboratoire compulsés en d'innombrables ouvrages, rares sont ceux qui peuvent être utilisés par les acteurs du monde du sport. [lire la quatrième du livre Les tests de terrain]
35,00 €
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Avec déjà plus de 20 000 exemplaires vendus, ce livre est une référence incontournable sur le gainage. L'objectif, grâce à une présentation repensée et modernisée, est notamment d'accorder plus de place aux exercices pour en faciliter l'accès et la compréhension. [lire la quatrième du livre Gainage]
24,90 €
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Une malocclusion peut provoquer des maux de tête, des vertiges, des cervicalgies, des lombalgies, des tendinites, des pubalgies... Le mauvais contact des dents peut induire des pertes d'énergie, des fatigues musculaires et ainsi priver le sportif de performances ou de victoires. [lire la quatrième du livre Les dents et le sport]
Le Conseil de médecine du sport du Québec (CMSQ) est une coalition d'intervenants qui vise à offrir aux athlètes, aux organismes et aux intervenants des niveaux provincial, régional et local les meilleurs conseils en matière de services de santé. [lire la quatrième du livre Les blessures sportives]
Axé sur une approche préventive, ce manuel s'adresse aux professionnels de la santé qui doivent diagnostiquer et traiter tous les types de blessures dont peuvent être victimes les sportifs.
Familier des dojos et connaisseur des sports de combat dont il est un adepte de longue date, l'auteur - médecin avant tout - est particulièrement sensible aux risques que ces disciplines font courir à leurs pratiquants, quel que soit leur niveau. [lire la quatrième du livre Arts martiaux et sports de combat]
30,00 €
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Vous pratiquez une activité physique pour votre plaisir et votre bien-être : ce guide vous propose une alimentation saine et équilibrée favorable à votre santé et à votre dynamisme.
Les Apports nutritionnels conseillés (ANC) pour les enfants et adolescents sportifs de haut niveau de performance établis sur saisine du ministère de la jeunesse et des Sports sont des valeurs d'apports nutritionnels permettant de satisfaire les besoins de cette population. [lire la quatrième du livre Apports nutritionnels conseillés pour les [...]]
Dans le cadre de la biomécanique, cet ouvrage traite plus particulièrement des propriétés mécaniques des muscles squelettiques.
Il rassemble les données de base de la mécanique musculaire et intègre, dans cette deuxième édition, un certain nombre de connaissances acquises plus récemment. [lire la quatrième du livre Biomécanique]
L'aviron, sport de force-endurance, exige un potentiel physique considérable. Etre au plus haut niveau international, niveau qui croît sans cesse, nécessite de connaître les facteurs essentiels de la performance et de savoir appliquer une méthodologie pour développer les capacités des rameurs. [lire la quatrième du livre Force et musculation en aviron.]
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