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La médecine de Santé - Prédictive, préventive, personnalisée, participative - frison roche - 9782876715790 - Livre - Unitheque.com
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La médecine de Santé Prédictive, préventive, personnalisée, participative
Remettre le patient au centre du dispositif et adapter le système de santé aux maladies chroniques et aux maladies de civilisation ont été les deux idées-forces des Centres d'Optimisation Santé du groupe Fontalvie dès leur création.Le défi à relever était double. Il consistait à intégrer le mode de vie dans le système de soins et à intéresser les personnes [...] [lire le résumé du livre]
Remettre le patient au centre du dispositif et adapter le système de santé aux maladies chroniques et aux maladies de civilisation ont été les deux idées-forces des Centres d'Optimisation Santé du groupe Fontalvie dès leur création.
Le défi à relever était double. Il consistait à intégrer le mode de vie dans le système de soins et à intéresser les personnes de tous les âges quel que soit leur état de santé, afin d'optimiser les fonctions de chacun et de gagner des années de vie sans invalidité.
Dans l'esprit des Recommandations promues par les Professeurs Luc Montagnier et François-Bernard Michel, la médecine des « 4 P » devient une réalité. Elle est :
Prédictive, car si nous sommes déterminés par nos gènes, notre mode de vie peut moduler leur expression
Préventive, car il est préférable d'intervenir en amont ;
Personnalisée, car nos traitements, notre alimentation, nos exercices physiques doivent être individualisés à l'extrême et enfin,
Participative, car elle met en jeu la responsabilité de chacun.
Découvrez cette nouvelle médecine et ce livre qui vous proposent un véritable renouveau - une (R)évolution Santé - grâce à un coaching adapté conçu dans le plaisir et la convivialité par une équipe d'experts innovants. Auteurs :
Préfacier Le Docteur Jacques Desplan a toute sa vie bousculé les codes de santé établis. Pneumologue et en collaboration avec l'Université de Montpellier, il a remis à l'exercice des malades essoufflés et condamnés à la sédentarité et à la déprime. A été un des pionniers de la réhabilitation respiratoire, scientifiquement validée (grade A dans l'EBM) par toutes les sociétés savantes internationales.
Sommaire
Sommaire et contenu du livre "La médecine de Santé - Prédictive, préventive, personnalisée, participative"
Préface 5
Liste des auteurs 7
Introduction 13
1.. Une nouvelle vision de la santé 17
L'honune et sa santé: objectif qualité de vie 19
L'honune et ses gènes 23
Le mode de vie et la santé 31
L'environnement et les interactions avec la santé 35
Lamédecinedes«4P» 41
2.
Une nlédecine préventive ' 47
Éviter la maladie: médecine préventive primaire 49
Retour à l'homéostasie: médecine préventive secondaire 55
Réhabilitation de la maladie chronique: médecine préventive tertiaire 63
Bien vieillir 73
Optimiser les performances et prévenir la santé dans le temps 81
3.
Les fondamentaux pour rester en bonne santé 85
Nos muscles 87
L'alitnentation 93
La nutrition 93
La micro-nutrition 100
L'apaisement de l'esprit 107
L'harmonie des relations sociales 113
La vie intÎlne 117
.... 'lédecine de santé intégrathe et audit des « 4 P» 123 Médecine fondée sur les preuves (EBM) et santé intégrative 125 Médecine régénérative 131 Médecines alternatives 137 Cadre d'un audit de médecine de santé 143 Nouvelles analyses biologiques 155 Stress oxydant 156 Physiologie cellulaire 160 Médecine prédictive 167 Carte de lecture personnalisée 175
5. Les atclÏl'rs du modl' dl' 'le pen,onnalisé.............. .. .. . . 81 S'approprier durablement un nouveau style de vie 183 Un coaching de santé 191 Un lieu vivant de coaching 191 Le coaching à distance 194 Vers un sommeil réparateur 199 Pratiquer des activités physiques adaptées 207 Dénouer ses articulations 221 Cuisiner et déguster 227 L'optimisation des perfonnances cérébrales 231 La mémoire 231 Les performances cognitives 236 Vivre sans dépendance 241 Maîtriser ses émotions 247 Gérer son stress 247 Méditer 253 Se relaxer 257
l. J 1 1> 1 . • •• •••• •••••••••• '(_ De la beauté extérieure à l'hannonie intérieure 265 Un environnement qui favorise la socialisation 269 Avancer en âge et être heureux 273 De la qualité de vie à la joie de vivre 289 Simplicité et santé du monde 293
.., r
l
........
D'un système de santé curatifà la médecine des « 4P » 301 Une économie de santé participative et responsable 311
Conclusion 317 Lexique 319 Bibliographie 323
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