Faire face à l'agoraphobie. Foule, isolement, endroits clos, hauteurs, transports, conduite, etc.
Foule, isolement, endroits clos, hauteurs, transports, conduite, etc.
Peur de la foule, de l'isolement, peur en voiture, en avion, en train, peur des espaces clos, ou de la conduite automobile : toutes ces peurs irrationnelles peuvent amener à éviter de nombreuses situations courantes, ce qui peut devenir très invalidant dans la vie quotidienne. En fait, ces types de troubles s'apparentent à un véritable trouble agoraphobie. Conçu comme un véritable [...]
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Auteur : Franck PEYRé
Editeur : Retz
Collection : Faire face
Date parution : 02/2006CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
Quel est le sujet du livre "Faire face à l'agoraphobie. Foule, isolement, endroits clos, hauteurs, transports, conduite, etc."
Peur de la foule, de l'isolement, peur en voiture, en avion, en train, peur des espaces clos, ou de la conduite automobile : toutes ces peurs irrationnelles peuvent amener à éviter de nombreuses situations courantes, ce qui peut devenir très invalidant dans la vie quotidienne.
En fait, ces types de troubles s'apparentent à un véritable trouble agoraphobie.
Conçu comme un véritable manuel, cet ouvrage se fonde sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC), recommandées par l'Organisationmondiale de la santé et l'INSERM en France, pour traiter le trouble anxieux.
Il s'appuie sur de nombreux exemples de cas et propose des exercices qui permettent de s'engager dans un véritable parcours d'auto-guérison, accompagné ou non d'un thérapeute.
S'adressant directement aux personnes concernées, il apporte tout d'abord les informations nécessaires pour comprendre le trouble, ses manifestations et ses mécanismes, dont celui de l'engrenage : la peur d'avoir peur.
Il expose ensuite des exercices concrets, fondés sur les méthodes comportementales et cognitives, pour y faire face, à commencer par l'analyse fonctionnelle du problème.
En fin d'ouvrage, un " carnet " permet une effectuation directe des exercices tout en gardant trace de la progression.
Enfin, il explique ce qu'est la guérison et comment maintenir les progrès réalisés en évitant la rechute.
Un véritable guide pratique d'auto-guérison écrit par un spécialiste dela question.
Le docteur Franck Peyré est psychiatre à Bordeaux, ancien chef de clinique assistant. Il a dirigé pendant six ans une unité spécialisée dans le traitement des
troubles dépressifs et anxieux. C'est à ce moment-là qu'il a commencé à pratiquer les thérapies comportementales et cognitives. Il est l'auteur, dans la même collection, de Faire face aux paniques.
Sommaire et contenu du livre "Faire face à l'agoraphobie. Foule, isolement, endroits clos, hauteurs, transports, conduite, etc. - Foule, isolement, endroits clos, hauteurs, transports, conduite, etc."
S'INFORMER ET FAIRE LE DIAGNOSTICQu'entend-on par " agoraphobie "
Conséquences du trouble agoraphobie sur la vie
Origines et évolution de l'agoraphobie
Les traitements de l'agoraphobie
COMPRENDRE MON PROBLEME ET ORGANISER LE LUTTE
Comprendre mon problème avec l'analyse fonctionnelle
Lutter grâce aux techniques comportementales
Lutter grâce au travail cognitif
EXERCICES CONCRETS
L'exposition à l'anxiété
Exemples d'exposition
Conduire