Un guide complet et illustré sur l'alimentation santé, combinant nutrition et neurosciences
C'est une évidence : nous ne sommes pas tous égaux par rapport à la gestion du poids. Ce qui marche chez l'un ne fonctionnera pas forcément chez un autre, car les freins à la perte de poids sont spécifiques à chaque individu.
[lire la quatrième du livre Votre cerveau peut vous aider à maigrir]
Livres de l'éditeur - Editions le courrier du livre
2.11.0.02.11.0.0
[lire la quatrième du livre L'art du souffle et des mudras]
Des histoires de plantes et d'hommes, inédites, amusantes et instructives ! La guerre des Boers, Charlie Chaplin, des clous, Shakespeare, des smarties rouges, Georges Perec, du parmesan, un général mexicain, Rihana, les services secrets bulgares, l'école de voile, la Bible B42, du sang sur les endives...
[lire la quatrième du livre Et si je vous parlais des plantes autrement...]
Ce coffret est conçu pour vous accompagner au quotidien dans la pratique de la sophrologie. Vous y découvrirez un livre explicatif de 200 pages ainsi que 43 cartes illustrées et divisées en 4 familles : - Famille bleue : Les grandes notions et les fondements de la sophrologie.
[lire la quatrième du livre Mon petit coffret de sophrologie]
Un guide pour en finir avec la quête du poids idéal, se réconcilier avec son corps...
[lire la quatrième du livre Comment j'ai perdu 50 kg sans faire de régime]
Transformez votre quotidien avec la sophrologie : retrouvez sérénité et équilibre intérieur grâce à des exercices simples et accessibles Beaucoup de souffrances, souvent dues à une mauvaise gestion des difficultés de la vie, pourraient être évitées grâce à une autodiscipline simple à mettre en oeuvre.
[lire la quatrième du livre 40 courtes séances de sophrologie]
49 exercices de yoga à pratiquer au quotidien Ce guide illustré propose des exercices de Hatha Yoga (Ha : énergies solaires/Tha : énergies lunaires), la forme de yoga la plus répandue et pratiquée dans le monde. Accessible à tous, le Hatha Yoga mène à une purification du corps et de l'esprit ainsi qu'à une meilleure circulation de l'énergie vitale.
[lire la quatrième du livre Mon yoga au quotidien]
Le parfait livre d'introduction à la médecine holistique indienne : santé, alimentation, beauté, maternité... L'ayurvéda est la plus ancienne science de la santé, celle qui a défini les 'doshas' (biotypes) de la manière la plus valable et la plus précise possible.
[lire la quatrième du livre S'initier à l'ayurvéda]
Le nouveau livre de Seymour Brussel, fruit de son expérience de thérapeute, pour répondre à toutes les questions que se posent les personnes (de plus en plus nombreuses) qui ont recours aux thérapies énergétiques. Le corps humain, avant d'être composé de chair et de sang, est formé par un champ vibratoire appelé 'corps énergétique'.
[lire la quatrième du livre L'énergie, une force de guérison]
136 techniques pour soulager la douleur, calmer l'esprit et retrouver la santé Depuis des millénaires, partout dans le monde, les gens utilisent les thérapies par le toucher pour soulager les douleurs, tant sur le plan physique que mental et émotionnel.
[lire la quatrième du livre La petite encyclopédie des points de guérison]
Des séances synthétiques et pratiques pour se libérer des blocages et déployer pleinement son potentiel. La sophrologie combine différentes techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation. On reconnaît aujourd'hui son efficacité dans la gestion du stress, mais Gilbert et Sylvie Cerf nous révèlent ses extraordinaires pouvoirs sur l'âme et l'esprit.
[lire la quatrième du livre Les pouvoirs de la sophrologie]
Le guide sexuel de la sorcière moderne ! Votre sexualité s'émousse ? Vous ne supportez plus votre partenaire ? Vous n'arrivez pas à créer votre cocon d'amour ? Alors devenez une sexo witch, c'est-à-dire une femme libre dans la relation amoureuse, une femme qui assume sa sensualité sans se conformer à aucun diktat pour créer avec son partenaire le couple 2. 0.
[lire la quatrième du livre Sexo Witch]
Des séances de 15 minutes, trois fois par semaine, pour un dos en bonne santé. Le mal de dos est le mal du siècle. Faute d'activité physique, nous souffrons de plus en plus tôt des articulations et des muscles, sans parler des troubles plus graves tels que l'arthrose lombaire ou l'hernie discale.
[lire la quatrième du livre 60 exercices pour prévenir et soulager le mal de [...]]
15 séances de yoga thérapeutique pour prendre en charge des maux physiques et émotionnels courants. Le yoga thérapeutique combine les différentes composantes du yoga et de l'ayurvéda, la médecine holistique indienne.
[lire la quatrième du livre Yoga de l'harmonie pour le corps et l'esprit]
Les génies ne cessent de nous fasciner par le caractère extraordinaire de leurs compétences ou de leurs productions ! Les oeuvres de Mozart lui sont apparues dans leur intégralité sans véritable effort. Ramanujan, un jeune mathématicien autodidacte né dans les bas-fonds de l'Inde, est parvenu par ses propres moyens à résoudre des milliers de théorèmes insolubles.
[lire la quatrième du livre 3 minutes pour comprendre comment pensent les [...]]
Et si on mettait de côté les clichés, les idées reçues, tout le ' bullshit ' qu'on entend régulièrement sur la communication non verbale et le comportement humain de manière générale ? C'est l'ambition de cet ouvrage, qui éclaire de manière scientifique et ludique la signification des gestes et le pouvoir des mots de votre entourage - et de vous-même.
[lire la quatrième du livre Ce que les mots et les gestes disent des [...]]
Un guide complet de médecine douce pour soulager les 18 symptômes les plus courants chez la femme ménopausée, inspiré de la médecine traditionnelle chinoise.
[lire la quatrième du livre Ménopause, l'alternative naturelle]
Nous savons tous que le bien-être est dans l'assiette. Mais par où commencer pour manger plus sainement ? L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, offre un large éventail de conseils pour préserver la santé et la longévité. Dans ce guide pratique, vous découvrirez 6 principes simples pour manger mieux avec l'Ayurveda.
[lire la quatrième du livre L'art de se nourrir avec l'ayurvéda]
Le premier ouvrage de naturopathie sur les plantes de la forêt Amazonienne, entre guide de remèdes et encyclopédie des légendes indigènes. Les plantes jouent un rôle fondamental au Brésil. En plus de leur usage thérapeutique, elles sont au coeur de nombreuses légendes et on leur attribue parfois même des vertus surnaturelles.
[lire la quatrième du livre Secrets et rituels de la forêt amazonienne]
' J'ai écrit ce livre pour vous dire que, non, vous n'êtes pas seule. Ensemble, on peut trouver des solutions. Ensemble, on peut aller mieux et entamer notre guérison. ' Julia Paredes vit avec l'endométriose depuis plus de dix ans. Comme tant d'autres femmes, elle a connu l'errance médicale, les douleurs et la peur de ne jamais devenir maman.
[lire la quatrième du livre Comment je vis avec l'endométriose]
L'électroculture est un mode de culture utilisant les forces naturelles de la nature disponibles autour de nous, inépuisables et non polluantes. Elle comporte un ensemble de techniques regroupant les courants électriques atmosphériques et telluriques, les rayonnements cosmiques et le champ magnétique terrestre afin de stimuler la germination, la croissance et le développement des plantes.
[lire la quatrième du livre Electrocultures et energies libres]
Découvrez les 5 principes fondateurs du Reiki Les 5 principes du Reiki constituent l'Essence d'une pratique énergétique ancestrale, née au Japon, qui vise à installer l'Harmonie en Soi et autour de soi. Ce livre est le compagnon de route idéal de ceux qui sont en quête d'éveil et de renouveau.
[lire la quatrième du livre Les 5 principes du Reiki]
Tout savoir de votre chat pour renforcer le lien unique qui vous unit.
[lire la quatrième du livre A quoi pense votre chat ?]
Profite des fabuleux bienfaits des Kotodama ! Ces sons sacrés japonais, dissimulés pendant des millénaires, furent scellés au XIXe siècle par l'empereur Meiji dans des dizaines de milliers de poèmes, les célèbres Gyosei. Cet oracle est un formidable outil de transformation personnelle.
[lire la quatrième du livre L'oracle des Sons Sacrés]
Prenez soin de vos yeux et renouvelez votre regard sur le monde. Dans une société toujours plus connectée, nous sollicitons nos yeux à l'excès. La surcharge d'informations visuelles les fatigue, voire les abîme. Le Qi Gong, trésor de la culture chinoise, permet toutefois de prévenir et/ou d'atténuer les troubles oculaires : myopie, hypermétropie, presbytie, cataracte, glaucome... Cet [...]
[lire la quatrième du livre Qi Gong et méditation pour les yeux]
Des pratiques qui réparent le corps et guérissent l'âme. Souffrez-vous de sautes d'humeur ou d'anxiété ? Etes-vous hyperémotif, possessif, impulsif ? Avez-vous des difficultés à entretenir des rapports sereins avec vos proches ? Tous ces maux sont peut-être dus à un déséquilibre physique et psychique.
[lire la quatrième du livre Comprendre le langage énergétique de votre corps]
Une véritable bible de l'aromathérapie à mettre entre toutes les mains ! Cet ouvrage de référence d'aromathérapie, destiné au grand public, présente : les notions historiques récentes et quelques définitions indispensables pour comprendre les mots clés de l'aromathérapie ; les critères ...
[lire la quatrième du livre Huiles essentielles au quotidien]
Une technique puissante pour dialoguer avec votre corps ! Depuis très longtemps, nous ignorons la conscience et les facultés de notre corps. Mais aujourd'hui, elles se réveillent, et leurs appels se font de plus en plus perceptibles. Ce livre est une invitation à engager un dialogue subtil avec votre corps, qui en réalité vous parle constamment sans que vous vous en rendiez compte.
[lire la quatrième du livre Dialogue subtil avec le corps]
DANS CHACUNE DE NOS CELLULES RESIDE UNE INTELLIGENCE CAPABLE DE FAIRE FACE A LA MALADIE. Si la médecine moderne a gagné le combat de l'hygiène, de l'urgence et de la connaissance, elle reste encore démunie face aux déséquilibres à l'origine des maladies.
[lire la quatrième du livre Le Corps autoguérisseur]
Les principes de l'ayurvéda, ou 'science de la vie', s'enracinent dans l'idée que tout est interconnecté : on ne peut séparer le corps de l'esprit, ni se séparer du monde dans lequel on vit. Les concepts d'interdépendance et d'équilibre sous-tendent toute la pensée ayurvédique. Selon l'ayurvéda, la santé physique et mentale représente l'état naturel de l'être humain.
[lire la quatrième du livre Ayurvéda Détox]
Comment créer un site web ? Qu'est-ce que le code HTML ? A quoi sert un langage de script ? Quels sont les types de piratage informatique ? Les ordinateurs ne peuvent fonctionner par eux-mêmes. Il nous appartient de leur transmettre des instructions, en ayant recours à un langage spécifique, appelé ' codage informatique '.
[lire la quatrième du livre 3 minutes pour comprendre 50 notions essentielles [...]]
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui met l'accent sur la coordination entre le corps et l'esprit. Anna Maria Cova, professeure certifiée, propose dans ce livre de nombreux exercices réalisables par tous. Les bénéfices que l'on peut en tirer sont nombreux : meilleure posture, silhouette plus harmonieuse, muscles gainés et articulations plus souples, prévention des blessures, etc.
[lire la quatrième du livre La méthode pilates]
Le guide pratique complet indispensable dans toutes les familles et pour les professionnels de la petite enfance, avec des schémas et photographies pour comprendre et exécuter parfaitement les protocoles de soin.
[lire la quatrième du livre Premiers secours pour les nourrissons et les [...]]
Quelle est la structure d'une cellule humaine ? Qu'est-ce qu'une séquence d'ADN ? Comment fonctionne le système immunitaire ? Qu'est-ce que l'épigénétique ? La biochimie, fusion de la biologie et de la chimie, est l'étude des processus chimiques qui se déroulent au sein des êtres vivants, ...
[lire la quatrième du livre Les 50 notions élémentaires de la biochimie 3 [...]]
Un guide pratique pour enrichir sa pratique du yoga et activer ses chakras. Maurizio Morelli, professeur de yoga certifié, invite le lecteur à associer à sa pratique du yoga un sens souvent négligé : l'odorat. A l'aide d'huiles essentielles, il est possible de créer une vibration olfactive qui interagit avec l'énergie des chakras et en favorise l'équilibre.
[lire la quatrième du livre Yoga et huiles essentielles]
Un psychothérapeute au coeur de l'aide aux victimes d'attentat et du procès des attentats du 13 novembre 2015 livre son témoignage clinique et personnel de la détresse des survivants après des attentats.
[lire la quatrième du livre Victimes d'attentat]
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