La voie du Biohacking
Auteur : Leonardo PELAGOTTI
Editeur : EXUVIE
Collection : Santé & Bien-être
Année : 10/2022La respiration a depuis toujours été utilisée comme un outil traditionnel d'excellence pour la maîtrise de soi : physique, mentale et émotionnelle. Nous pouvons dire que la respiration a été le premier outil du Biohacking dans l'histoire. Le pilier de la respiration reste néanmoins aujourd'hui encore trop exclu de l'équation de la santé et du potentiel du corps humain.
[lire la quatrième du livre La respiration pour la maîtrise de soi]