S'entraîner et performer en pleine santé après 50 ans et plus
Auteur : Romuald LEPERS
Editeur : OUTDOOR
Année : 02/2022Un participant sur deux au Marathon de Paris, à l'Ultra-Trail du Mont Blanc ou encore à l'Ironman d'Hawaii a plus de 40 ans et rentre dans la catégorie des athlètes masters. Certains pratiquent depuis leur plus jeune âge et sont devenus des experts dans leur discipline.
[lire la quatrième du livre Athlète master]