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moins courir pour mieux courir
moins courir pour mieux courir
Auteur : CORNETTE/PONTET , 
Editeur : MONS
Année : 04/2022

Moins Courir Pour Mieux Courir est un manuel d'entraînement dont le titre résume le projet : une approche de la course à pied ludique, positive et multisport, dont l'objectif est de minimiser les blessures sans sacrifier les performances. Ancien footballeur, Sébastien Cornette est préparateur physique et coach sportif.
[lire la quatrième du livre moins courir pour mieux courir]

19,00 €
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