60 cartes à jouer qui vont vous donner envie de faire du sport au quotidien !
Auteur : Marie BONGARS
Editeur : LEDUC
Année : 08/2023Ce jeu de 60 cartes contient des exercices à tirer au sort et des routines à composer vous-même. Développé avec la kinésithérapeute Marie Bongars, il vous invite à bouger de 10 à 30 minutes par jour, où que vous soyez ! Prêt.
[lire la quatrième du livre Mes cartes pour bouger]