Accélérez votre performance musculaire
Auteur : Lan JEFFREYS
Editeur : 4 TRAINER
Année : 02/2021Le guide ultime pour développer, optimiser et maintenir la vitesse. Des informations scientifiques illustrées : biomécanique de la vitesse, phases id de sprint, etc. Des protocoles d'évaluation et données normatives. Des exercices techniques généraux ou adaptés au sport pratique et au niveau athlétique. 4trainer x transfaire : ouvrage enrichi de contenus vidéos.
[lire la quatrième du livre Développer la vitesse]