Auteur : Dr Simon ATKINS
Editeur : EMPREINTE TEMPS PRESENT
Collection : EssenCiel
Année : 11/2014Très synthétique, cet ouvrage traite, toutefois, le sujet de manière exhaustive. Il aborde les causes de la perte de sommeil et propose des solutions pour y remédier.
Truffé de conseils et d'idées pratiques, il permettra au lecteur de retrouver de bonnes nuits de sommeil.
[lire la quatrième du livre 10 étapes pour vaincre l'insomnie]