La technique bien-être préférée des Français La sophrologie est la technique bien-être préférée des Français. Reposant sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation, elle aide à diminuer efficacement le stress, à mieux dormir, à réguler nos émotions, notre poids, et à combattre les addictions.
[lire la quatrième du livre Ma bible de la sophrologie]
La sophrologie est la technique bien-être préférée des Français.
Reposant sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation, elle aide à diminuer efficacement le stress, à mieux dormir, à réguler nos émotions, notre poids, et à combattre les addictions.
[lire la quatrième du livre Ma bible de la sophrologie. La technique [...]]
La nature est une chose fascinante, et bon nombre d'expériences de voyages sont basées sur l'observation d'espèces dans leur milieu naturel. Partant de ce postulat, ce livre recense mille animaux et plantes du monde et indique au lecteur où les trouver.
[lire la quatrième du livre 999 + 1 aventures petites & grandes nature]
