Mon week-end brûle-graisses

Référence: 9791028502560

Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour respirer à fond et vous affiner malin ? Ce livre va vous accompagner heure par heure : Les meilleures raisons de vous lancer dans un week-end brûle-graisses ; Les 21 nouveaux gestes brûles-graisses : hiérarchiser les sucres, préférer le bio, manger des prébiotiques chaque jour, etc. ; Les 50 meilleurs aliments brûle-graisses de A à Z : Abricot, coeur de palmier, concombre, fraises, pop-corn… ; Sommeil, SOS burn-out, digestion, 'plein le dos', jeûne intermittent… du vendredi soir au dimanche soir, vos programmes (menus, gestes, exercices) sur mesure pour aller mieux… dès lundi ! Et en bonus, 4 week-ends brûle-graisses sur-mesure pour les débutants !

6,00 €