Escalade à bloc
120 clés pour optimiser l'entraînement
Référence: 9782757603710
Des fiches pratiques, avec des séances types et des informations immédiatement utilisables.
Des témoignages d'entraîneurs d'équipes nationales, de grimpeurs professionnels et de Champions du monde, ainsi que des conseils de prévention des blessures par des professionnels de santé.
L'ouvrage est une parfaite entrée en matière pour qui souhaite commencer à s'entraîner et cherche des informations fiables sur la question.
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