Le jeûne, ça marche !
Une enquête unique menée auprès de + de 600 jeûneurs et décryptée par 15 experts
Référence: 9782703312383
Dans ce livre unique en son genre, ce sont les jeûneurs qui parlent du jeûne.
Afin de dépasser tout débat théorique et controverse stérile, Laura Azenard a préféré donner la parole à ceux qui l'ont pratiqué.
Ce sont 627 jeûneurs qui témoignent de leur expérience : des hommes, des femmes, des jeunes, des moins jeunes, des primo-jeûneurs, des jeûneurs confirmés, des bien portants, des malades.
C'est à eux seuls qu'il revient de répondre clairement à la seule question qui nous intéresse tous : le jeûne, est-ce que ça marche ?
Au fil de la restitution de cette enquête, toutes les étapes sont abordées : de la prise de décision au bilan, du choix du style de jeûne à sa durée, de sa préparation à la réalimentation.
Vous entrerez dans la confidence des jeûneurs.
Au-delà de leurs attentes et de leurs appréhensions, ils vous révèleront leurs ressentis au cours de leur jeûne et les améliorations constatées à son issue, à court et à long terme.
Dans une partie plus spécifique, Laura Azenard s'intéresse également aux bénéfices du jeûne associé à certaines pathologies comme l'arthrose, le surpoids, l'hypertension, les allergies, la fibromyalgie.
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De manière à livrer une analyse accessible à tous, elle s'est entourée de 15 experts de tous horizons (naturopathes, thérapeutes, infirmiers, biologistes.
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Leurs explications précieuses vous aideront à comprendre le fonctionnement du jeûne.
Le jeûne est une source de vitalité et de régénération tant physique que mentale et spirituelle.
La parole laissée à tous ces jeûneurs en fournit la preuve vivante.
18,00 €