La méditation guidée pour les enfants + cd

Référence: 9782815311151

L'enfant est naturellement spontané et heureux ; la pleine conscience est un peu comme une seconde nature chez lui, mais, en grandissant, il perd cette part de fluidité.
Ecole, activités, écrans.
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les enfants sont pris dans un rythme effréné qui ne laisse plus de place au temps libre, à la rêverie et à l'imagination.
Ils en perdent leur capacité naturelle au lâcher prise.
Au travers d'exercices simples et ludiques créés et imaginés par Stéphanie Ruyer dans le cadre de cours de sophro-relaxation en écoles primaires, vous découvrirez des outils pratiques (respirations, exercices sensoriels, relaxation et méditation) pour aider votre enfant à se détendre.
Grâce au CD de 26 minutes, accompagnez votre enfant dans la découverte de ces exercices.
Ce sera l'occasion d'un moment de complicité et de partage en famille !

14,95 €