Une pharmacie dans ma cuisine
Les miracles de l'alimentation anti-inflammatoire pour chouchouter votre intestin

Référence: 9782016257999

Lina Nertby Aurell et Mia Clase, deux Suédoises douées d'un indéniable sens de l'humour et de l'autodérision, tiennent un blog à succès, Food Pharmacy, sur un sujet.
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qui nous passionne tous secrètement : les intestins et l'alimentation anti-inflammatoire.
Elles ont mené leur petite enquête auprès de spécialistes reconnus pour savoir ce qu'il faut mettre dans notre assiette afin de chouchouter notre "monde intérieur" : ces bonnes bactéries intestinales qui nous préservent de tous les méchants bobos.
Leurs découvertes sont réunies dans cet ouvrage écrit comme un roman.
Histoires à rebondissements, recettes infaillibles, prescriptions avisées, résultats garantis.
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Votre microbiote est content.
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et il vous remercie (vous savez, ce sont les gentilles bactéries qui vous veulent du bien !
) Votre système immunitaire est boosté.
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Une furieuse envie de sucré ?
Plus jamais, bien sûr !
De l'énergie à revendre Vous avez faim.
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oui, mais seulement des bonnes choses de Dame Nature.
Partagez le bonheur à la suédoise.
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Et si tout commençait dans l'intestin ?

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